Que Piensa un Hombre Cuando le Aplicas el Contacto Cero11 min read

Si le has dado vueltas a que piensa un hombre cuando le aplicas el contacto cero y te has planteado aplicarlo, te diremos que es una decisión que vale la pena.

Es el paso natural que viene despues de plantearnos que piensa un hombre cuando una mujer deja de buscarlo o como disimula un hombre que le gusta una mujer.

Los beneficios que obtendrás gracias a la técnica del contacto cero, serán mucho mejores que el daño que te podría causar no aplicarlo si no tomamos una decisición.

Te explicaremos todo lo que tienes que saber sobre aplicar el contacto cero a un hombre, así que te invitamos a seguir leyendo, ¿será buena idea? Ya lo descubrirás.

Qué piensa un hombre cuando le aplicas el contacto cero

El contacto cero es una técnica utilizada para establecer restricciones sobre todo tipo de comunicación con una persona, en caso que el vínculo haya terminado.

Todos los medios de interacción, así como mensajes de texto, llamadas, redes sociales, entre otras.

Para qué sirve el contacto cero

El contacto cero sirve para distanciarse del todo de una expareja, ya sea por motivos de una relación tóxica o por decisiones similares.

Cuál es su objetivo y sus beneficios

Lo cierto es que el objetivo es alejarse de una expareja por completo, pero puedes conseguir beneficios como:

●       Aclarar los sentimientos y la mente

●       Fortalecer toda la parte emocional

●       Abandonar el autoengaño

●       Establecer prioridades a necesidades propias

●       Fomentar la autoestima

Cómo funciona

Para que la técnica del contacto cero funcione, es importante que no lo tomes como una obligación o un castigo, realmente es una protección para ti.

Durante el contacto cero puedes empezar a plantearte, seguir con tu vida y crecer.

Cuando dejamos todo tipo de contacto y comunicación con una expareja.

Cómo se aplica

Básicamente, es una fase de abstinencia donde, voluntariamente, tendrás que evitar cualquier comunicación. Si bien, debes tener en cuenta los siguientes datos para aplicar el contacto cero a un hombre correctamente:¿Durante cuánto tiempo ha de aplicarse el contacto cero en un hombre?

El contacto cero debe aplicarse entre 1 semana o 3 meses, todo dependerá de lo que sucedió durante la relación, lo que se necesita sanar y otros aspectos.

Qué debes hacer cuando estés aplicando el contacto cero

●       Eliminar o bloquear todas las redes sociales del hombre.

●       Toda comunicación que exista, ¡rómpela!

●       Pide a tus amigos o personas cercanas que no comenten nada sobre esta persona. Tampoco que den alguna información o contacto tuyo.

●       Cuando ese hombre aparezca en tu mente, busca la forma de distraerte.

●       Conoce personas y ambientes nuevos.

●       Añade actividades nuevas a tu rutina que te mantengan la mente ocupada.

●       Debes ser fuerte y resistir para no tener contacto, ¡tú quieres, tú puedes, tú lo logras!

Lo que nunca debes hacer

●       No preguntes por él.

●       No tener contacto con él.

●       Debes evitar asistir a lugares donde creas que puedan coincidir.

●       No buscar ningún modo de comunicación, debes resistir.

Actividades recomendables para distraer tu mente cuando no le haces caso a un hombre

●       Realiza yoga, ejercicios cardiovasculares o cualquier actividad física que ocupe tu mente.

●       Busca realizar actividades sociales donde puedas conocer personas nuevas.

En qué casos debes aplicar el contacto cero

Para aplicar el contacto cero no necesitas estar dentro de una relación tóxica, estos son los casos en los que se debe aplicar el contacto cero a un hombre:

●       Alejarse para generar emociones que pensaban que no existían.

●       Cuándo quieres alejarte de todo lo que tenga que ver con tu expareja.

●       Si consideras que es una persona dañina para el desarrollo personal.

Por qué no se aplica el contacto cero al 100% de los casos

Por supuesto que existen casos donde es mejor no aplicar el contacto cero, así como:

●       Relaciones cortas donde solo duró un par de meses, puede ser una distancia de pocos días, pero no es recomendable aplicar el contacto cero al 100%.

●       Si existe buena comunicación con tu expareja, si es aplicado puede parecer sospechoso para el hombre.

●       No es recomendable aplicar el contacto cero cuando existen hijos en la relación.

Cómo saber qué está funcionando la técnica del contacto cero

Luego de la ruptura amorosa has decidido aplicar la técnica de contacto cero, pero seguramente te preguntarás ¿está funcionando? Te explicaremos las señales que podrán demostrar en caso que esté funcionando la técnica:

●       Tu expareja empieza a comentar cosas buenas de ti o de la relación que existió, igual puedes empezar a hablar de forma positiva sobre ello a otras personas.

●       Aunque ya haya pasado el tiempo, puede que tu expareja quiera buscar temas de conversación y todo fluya correctamente.

●       Empiezan a encontrarse por casualidad en lugares públicos, es importante que sea de forma repentina.

●       ¡Te sentirás mejor que nunca! Cuando tu estabilidad emocional y ánimo vuelvan a una estabilidad importante, realmente funcionó.

Qué hacer si el contacto cero no te está funcionando

Al principio realmente será bastante fuerte, ya que no se rompe comunicación por completo con alguien todos los días, pero puedes hacer lo siguiente:

●       Concéntrate en ti al 100%.

●       No muestres resentimiento, tampoco permitas que el rencor te consuma.

●       No obligues a tu expareja a hacer algo que no desea, por ejemplo, aplicar el contacto cero.

●       Libera tus emociones y sentimientos antes de continuar con la técnica.

Qué ocurre si rompes la regla del contacto cero

Seguramente empezarás a sentir un montón de emociones, ya que pasas tanto tiempo sin saber de esta persona, al aparecer de nuevo puede ser bastante emotivo. Si rompes la regla del contacto cero, lo mejor que puedes hacer es empezar de nuevo para evitar que empeore la situación.

Qué piensa un hombre cuando le aplicas el contacto cero

1.    Alivio

Sin duda es una de las primeras sensaciones. En el momento de aplicar el contacto cero podrá pensar en que es una buena decisión y se refuerza la idea de haber tomado las riendas para terminar la relación. En caso que el hombre sea el dejado, puede que exista una etapa depresiva.

2.    Notar la ausencia

Cuando pase cierto tiempo, puede que el hombre empiece a sentir la pequeña ausencia de que su expareja no está presente. En esta etapa, el hombre puede buscar actividades para distraerse o llenar ese vacío que la expareja no está.

3.    Sentirá el rechazo

Inevitable que el hombre no sienta el rechazo, pero esto solo funcionará para que busque cosas nuevas en qué ocuparse y no duela el rechazo.

4.    Preocupación

“¿Me ha olvidado por completo?” “¿Ya ha rehecho su vida sin mí?” Estas son preguntas que puede hacerse el hombre cuando ha pasado un tiempo sin comunicación. Gracias a la preocupación puede buscar la forma de saber sobre ti.

5.    Idealización

Adiós a los malos recuerdos y saludará a todo lo hermoso que vivieron juntos. Esto sucederá después de un largo tiempo sin contacto, ya que se idealiza la relación y todo lo bueno empieza a tomar sentido.

6.    Olvido o angustia

Si el amor o enganche no es tan grande como parece, puede que empiece la fase del olvido, donde ambos deciden seguir con su camino y confirmar que la relación acabó. También puede suceder que, al sentirse perdida, empiece una gran angustia.

Cómo reaccionará un hombre al que le has aplicado el contacto cero

Lo más interesante y curioso del contacto cero es cómo puede reaccionar o qué actividades puede realizar mientras se haya aplicado el contacto cero a un hombre. Las reacciones pueden ser:

●       Alejamiento para continuar con su vida.

●       Intentará realizar cosas nuevas, así como salidas sociales o actividades deportivas.

●       Puede intentar contactarte, esto ocurrirá sí o sí.

●       El hombre puede buscar revertir el contacto cero con mayor intensidad.

●       Olvido y cansancio de la situación.

Consejos sobre qué debes hacer para cumplir la regla del contacto cero en un hombre al pie de la letra

Como sabemos, la regla del contacto cero es evitar todo tipo de comunicación con el hombre luego de una ruptura amorosa. Puede ser muy difícil al principio, pero tenemos algunos consejos para cumplir con el contacto cero en un hombre:

●       La ruptura es un final, no se deben confundir las emociones.

●       Debes informar a todos que la relación ha acabado y no quieres saber de esa persona en ninguna conversación.

●       Elimina o bloquea a tu expareja de todas las redes sociales.

●       Controla todos tus impulsos, ya que intentarás muchas veces contactarlo, ¡eres fuerte, vamos!

●       Deja de pensar en momentos de felicidad que aún te hagan sentir bien, intenta detener los pensamientos. Es una lucha contra ti mismo, que no te ganen los impulsos.

Que piensa un hombre cuando le aplicas el contacto cero: Fases del duelo amoroso

Te explicaremos sobre las 5 fases del duelo amoroso y sus características, a continuación:

Negación: negar totalmente la realidad y actuar como si la relación no hubiera terminado. Es una fase muy breve, ya que el impacto de ruptura es muy fuerte. También, existe el aislamiento en esta fase.

Rabia o ira: la persona empezará a sentir rabia por la expareja, existirá una gran frustración por la ruptura y puede aparecer la venganza.

Negociación: este es un intento de aceptar y volver de nuevo a la persona, no es recomendable, ya que se puede cometer un error al volver a recuperar la relación.

Depresión: la esperanza de recuperar a su expareja se ha terminado, así que la pérdida puede ser reflejada con la depresión.

Aceptación: ya empiezan los nuevos planes para seguir adelante, donde se acepta que la relación se acabó y la vida continua.

Que piensa un hombre cuando le aplicas el contacto cero: Salir de tu zona de confort

Salir de tu zona de confort es una alternativa perfecta para olvidar todo lo negativo que pasa por tu mente.

Queremos finalizar este artículo con algunos trucos para conseguir salir de tu zona de confort con éxito y que te de igual lo que piensa un hombre cuando le aplicas el contacto cero:

●       Anota todas tus habilidades, virtudes, límites y barreras, y trabaja en ellas para sentirte mejor.

●       Cambia algunos hábitos, pueden ser pequeños para empezar a adaptarte a los cambios.

●       No tengas miedo de tus errores, enfréntate a ti mismo.

●       Busca actividades físicas que despierten tu motivación y te hagan sentir muy bien.

●       También, debes leer, pintar, dibujar, escribir o cualquier actividad que despierte tu imaginación y requiera tu concentración.